Warum Rohkost?

Rohkost (Foto: Rolf-Handke pixelio.de)

Rohkost (Foto: Rolf-Handke pixelio.de)

  • Rohkost ist das, was in dieser Form in der Natur vorkommt und zur artgerechten Nahrung eines Lebewesens, in diesem Fall des Menschen gehört. Aufgrund der sehr hohen Übereinstimmung (über 98%) des Menschen mit den Menschenaffen, müssen wir nur die Nahrung dieser Tiere in der Natur studieren. Die Menschenaffen und der Mensch sind genetisch seit Jahrmillionen an diese natürliche Nahrung angepasst. Zu dieser natürlichen Ernährung zählt vor allem Obst, aber auch Gemüse, Salate Kräuter, Nüsse und Wasser. Geschichtlich gesehen verliess der Mensch dann den Raum, in dem er eben diese Nahrung vorfand und ging auch in kältere Gegenden, wo er auf Fleisch als Ersatznahrung ausweichen musste. Der Preis für die Eroberung dieser Gegenden, an die der Mensch eigentlich nicht angepasst ist, hat ihren Preis, nämlich den einer verkürzten Lebensdauer und vieler Krankheiten bereits im jungen Alter. Eskimos haben eine der kürzesten Lebenserwartungen aller Völker. Sie sind ausschliesslich auf das Fleisch der dort lebenden Tiere angewiesen.
  • alle Lebewesen auf der Erde bis auf den Menschen und die von ihm abhängigen Tiere verzehren Ihre Nahrung in roher Form UND
  • kennen keine Krankheiten und vorzeitige Alterung wie der Mensch
  • viele Enzyme, Vitamine, Spurenelemente und Mineralien werden durch das Kochen zerstört.
  • Rohe Nahrung in Form von reifen Früchten versorgt den menschlichen Körper optimal mit den lebensnotwendigen Stoffen (vor allem der Fruchtzucker geht direkt ins Blut und gibt Energie) ohne die Verdauung zu belasten.
  • Rohe Nahrung in Form von saftigen Früchten enthält viel Wasser, der Mensch besteht  zu über 70 % aus Wasser.
  • Rohkost ist die Nahrung, an die der Mensch seit Jahrmillionen angepasst ist. Feuer ist im Verhältnis zur Menschengeschichte erst sehr kurz verfügbar, somit ist die menschliche Genetik nicht an die gekochte Nahrung und die veränderten Moleküle angepasst, was zur Schwächung des Immunsystems führt.
  • Dr. Francis M. Pottenger hat über Jahre in Experimenten an über 900 Katzen die Auswirkungen des Kochens untersucht. Die eine Hälfte der Katzen bekam rohes, die andere Hälfte gekochtes Fleisch. Die “Kochkunst-Katzen” litten an Lungenentzündung, Durchfall, Osteomyelitis, Nieren- und Eierstocksentzündungen, Arthritis und vielen anderen chronisch degenerativen Erkrankungen.
  • Der menschliche Körper sieht gekochte Nahrung als Fremdkörper an. Beim Verzehr gekochter Nahrung kommt es zum rapiden Anstieg der weissen Blutkörperchen (Leukozyten)um sich von dem “Eindringling” zu befreien.
    Der Prozess der Vermehrung der weissen Blutkörperchen wird auch Verdauungsleukozytose genannt. Es handelt sich also um eine entzündliche Reaktion die zwar vorübergeht, aber durch die häufige und reichhaltige Zufuhr von Kochkost einen ernstzunehmenden Vorgang darstellt, der auf Dauer verhindert, daß sich die weissen Blutkörperchen auf ihre eigentliche Aufgabe konzentrieren, nämlich den Abbau abgestorbener Zellen, der Beseitigung von Krebszellen usw.
  • Vom gesamten Körperaufbau (hauptsächlich Kau- und Verdauungsapparat) ist also der Mensch NICHT darauf ausgelegt, Fleisch und Gras zu essen. Vielmehr ähnelt er in fast allen Merkmalen den Menschenaffen, die sich hauptsächlich von Früchten ernähren.
  • usw.

    • 15 Antworten auf Warum Rohkost?

    1. Anton Johann Amrein sagt:
      14. September 2010 um 20:04

      Ich bin Schweizer, lebe seit mehr als 30 Jahren in Kolummbien auf dem Entwicklungshilfssektor ¨Hätte ich mich im Laufe der letzten Jahrzehnte nicht mit der Rohkost befreundet, so könnte man mich fast sicher auf dem Friedhof besuchen.
      Mit meinen 77 Jahren bin ich eigentlich fitt und komme ohne Doktoren und Krankenversicherung aus. Mit meiner Kolumbianischen Partnerin habe ich 3 Töchter (19, 17 und 15 Jahre), zwei davon sind in der Schweiz am Deutsch-Französich lernen. Die Jüngste ist noch bei uns in Fusagasuga am Grundschulstudium. Ich kann einfach nicht begreifen, dass auch diese Länder vom Amerikanisierugswahn überwältigt wurden. Es hätte hier paradiesiche Zustände was die klimatischen Faktoren betrifft. Ehrliche Experten sagen: Kolumbien könnte Lebensmittel für ganz Europa produzieren. In Wirklichkeit gibt es hier viele Millionen die mit dem Hunger und dem Bürgerkrieg zu tun haben. Und das trotz grossem Militär- und Polizeieinsatz.

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    2. Gerhard Mogg sagt:
      30. Oktober 2010 um 20:25

      Wie wahr, wie war !!!

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    3. Tamara sagt:
      8. November 2010 um 17:44

      Eine Frage:
      Ich kenne mich mit Rohkost nicht wirklich aus und habe mir mal diese Seite angeschaut.
      Ich wollte nur fragen, wie es mit der Eiweissversorgung steht. Welche Lebensmittel bieten sich denn da besonders als Eiweissquellen für Rohköstler an?

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    4. thomas sagt:
      29. Dezember 2010 um 03:23

      hallo,
      bin noch etwas verwirrt.
      wir leben seit ca. 5 jahren vegetarisch und seit nunmehr 5 wochen rohkostlerisch vegan
      aber es wird immer schwieriger, nicht von den privaten aussen einflüssen sondern von den verschiedensten ansichten, mangel etc.
      z.b. B12,rohe gesättigte fette etc.
      bin langsam mehr verwirrt als zuvor, kann mir da wehr in den tseigbügel helfen ?
      gruß thomas

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    5. thomas sagt:
      29. Dezember 2010 um 11:28

      hi,
      ja ok habe mir die 4 säulen von opitz angesehen, nur irritiert mich dass er wieder von rohen eiern und rohmilch butter spricht, da wir keine milchprodukte und eier essen.
      gruß thomas

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    6. Antonios Tiriakidis sagt:
      9. Februar 2011 um 21:49

      Rohkost ist das beste was ich bis jetzt kennengelernt habe. Ich habe keine Müdigkeit mehr, habe alle meine Krankheiten selber geheilt. Ich komme mit sooooo wenig Nahrung aus. Das Geistliche Leben ist überdimensional, ganz zu Schweigen das körperliche.Die göttliche Nahrung von 1. Mose 3 macht uns zu Ebenbilder Gottes. Arnold Ehret hat es so schön beschrieben. Es gibt nichts besseres als Früchte und Oliven vor allem. Rohkost richtig angewendet, macht uns auch viel erfolgreicher im Leben.

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    7. Tosco sagt:
      10. Februar 2011 um 08:41

      Rhetorische Frage: Aber wieso dann eigentlich “Rohkoch”?
      Wieso die wertvollen, bioelektrisch (voll) aufgeladenen, “tanzenden” Enzyme in die Nähe ihres Totmachers, ihres “Henkers” (und “Bestatters”) rücken?

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    8. Tosco Weber sagt:
      11. März 2011 um 16:15

      Frage: Wenn ich meine Linsen keimen lasse
      und dann statt gekochten Linsen Linsenkeime esse
      oder serviere, bin ich dann ein “Keim”
      oder immer noch ein “Koch” (wie Roh- auch immer)?

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    9. miguel sagt:
      14. Mai 2011 um 02:05

      Kann man ohne gesundheitliche Beeintraechtigung nur von Obst und rohes Gemusse (ohne Huelsenfruechte) eine normale Leben mit hoehe Zeitspanne fuehren?
      Danke!

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    10. ursula sagt:
      15. Mai 2011 um 15:30

      unkoch, wuerde ich sagen……
      uebrigens ist kokosoel das beste was es gibt, man googlen unter coconut dr. fife oder dr. conrado dayrit, es hat die qualitaet von collostrum, die Muttermilch der ersten 24 std., u.a., baut das immunsystem auf, obwohl es ein gesaettigtes Fett ist, ist es aber ein medium chain fatty acid, Mittelkettenfett….das sofort absorbiert wird, innen wie aussen, ideal fuer die Haut und Haare….besser ist das kalt erzeugte, Kokosflocken gehen auch, die mische ich zu vielem einfach bei, selbst zu meinen smoothies , wenn ich das oel oder die kokosmilch nicht habe. Auf den Philippinen, wo ich 27 Jahre lebte, hatte ich es zur Huelle und fuelle taeglich

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