Arnold Wiegand - Extremsport und vegane Rohkost
29-31.07.2011 – Heilkost.de gratuliert Arnold Wiegand zu dieser herausragenden Leistung und seinen Verdiensten für die Förderung der veganen Rohkost!
Der 48-jährige Kelkheimer Arnold Wiegand hat bei seiner dritten Teilnahme beim 20. Internationalen Triple-Ultra-Triathlon vom 29.-31.Juli 2011 in Lensahn (Schleswig-Holstein) erneut unter Beweis gestellt, dass eine vegane Rohkost-Ernährung und Hochleistungssport sehr gut zusammen passen.
Bei diesem Wettkampf gilt es 11,4 km zu schwimmen, 540 km Rad zu fahren und anschließend noch 126 km zu laufen. Der Wettkampf läuft rund um die Uhr, wobei die AthletInnen selber entscheiden können, ob und wie lange sie eine Pause einlegen. In diesem Jahr nahmen 47 Athleten (davon 2 Frauen) aus 16 Ländern diese extreme Herausforderung an. Zuvor wurden alle Athleten einer Dopingkontrolle unterzogen. 38 AthletInnen erreichten das Ziel.
Arnold Wiegand ernährt sich seit vielen Jahren rein pflanzlich und seit 2006 von veganer Rohkost. Er kam in diesem Wettkampf als sechster aus dem Wasser und konnte diesen Platz auch nach der Raddistanz halten. Beim anschließenden Laufen verbesserte er sich um einen Platz und lief nach 41:18 Stunden ins Ziel. Damit erreichte er Platz 5. Während der gesamten Wettkampfzeit schlief Arnold Wiegand nicht und machte lediglich kurze Pausen für Essen, Trinken und Kleidungswechsel.
Arnold Wiegand hat schon in der Vergangenheit bei verschiedenen Wettkämpfen eindrucksvoll seine Leistungsfähigkeit beim Schwimmen, Radfahren, Laufen und Eisschwimmen bewiesen. Arnold Wiegand veröffentlichte 2 Bücher und eine DVD über seine Ernährungsweise und die Teilnahme an einem 3-fach-Ironman. Weitere Informationen unter www.vegan-sport.de
Der NDR hat 3 Beiträge über den Wettkampf gesendet:
Dreifach-Triathlon in Lensahn
http://www.ndr.de/flash/mediathek/mediathek.html?media=shmag10743
22 Stunden auf dem Rad – und weiter
http://www.ndr.de/flash/mediathek/mediathek.html?media=shmag10757
Ultratriathlon: Mit letzter Kraft
http://www.ndr.de/flash/mediathek/mediathek.html?media=shmag10769
„Der 48-jährige Kelkheimer Arnold Wiegand hat (…) erneut unter Beweis gestellt, dass eine vegane Rohkost-Ernährung und Hochleistungssport sehr gut zusammen passen.“
Auch wenn man das immer wieder liest: dieser Satz stimmt so einfach nicht!!
Was Arnold Wiegand zeigt ist, dass SEINE Form einer veganen Rohkost-Ernährung herausragende Leistungen im Ausdauersport ermöglicht. Nicht irgendeine vegane Rohkost-Ernährung, sondern speziell SEINE.
Und wer sein Buch „ROH-VEGAN + SPORT“ gelesen hat, weiß auch um die ganzen Lebensmitteltabellen mit deren Hilfe Wiegand seine Ernährung zusammenstellt – so dass alle essentiellen Nährstoffe auch wirklich enthalten sind.
Mit dem ungeplanten Gießkannenprinzip des Otto-normal-Rohkostveganers ist das auf keinen Fall zu schaffen!